NASZ PRZEWODNIK I WIEDZA, KTÓRA POMOŻE CI STAĆ SIĘ NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE.
DBANIE O SIEBIE NIE OGRANICZA SIĘ TYLKO DO PIELĘGNACJI CIAŁA, ALE RÓWNIEŻ UMYSŁU.
TO, JAK CZUJESZ SIĘ MENTALNIE I PSYCHICZNIE WPŁYWA NA TWOJE ŻYCIE, DLATEGO ZADBAJ O NIE JUŻ DZIŚ.
MYFACE
Czy naprawdę muszę mieć idealną cerę? O samoakceptacji w czasach filtrów .
Każdego dnia widzisz dziesiątki twarzy. Na Instagramie, TikToku, w reklamach, na Snapach. Twarze gładkie, rozświetlone, pozbawione porów i jakichkolwiek niedoskonałości. Twarze, które wyglądają jak z bajki. A potem patrzysz w lustro i myślisz: "dlaczego moja skóra tak nie wygląda?"
Rytm dnia a skóra
Słońce, stres i… niedoskonałości. Jak codzienność wpływa na Twoją cerę?
Czy zauważyłaś, że czasem Twoja cera pogarsza się wtedy, gdy jesteś najbardziej zmęczona, zestresowana albo po kilku dniach intensywnego życia "na szybko"? To nie przypadek.
Twoja skóra jest jak barometr. Reaguje na wszystko, co dzieje się wokół Ciebie – od emocji po pogodę. Jest czuła, inteligentna i nieustannie się dostosowuje.
Czy dieta ma wpływ na Twoją cerę?
Twoja cera to nie osobny byt. To fragment Ciebie. Tego, jak oddychasz, jak się odżywiasz, jak się czujesz. Jedzenie może wspierać jej zdrowie albo je zakłócać. Wszystko zależy od tego, co ląduje na Twoim talerzu – i jak często.